最近、物忘れが・・・

こんにちは、N1です。

最近、物忘れが多くて困っています。
昔の事は、よく覚えているのですが、
新しく学習したことなどを、すぐ忘れてしまうのです。
例えば、1年ほど前、P検の資格を取った時に学習した、
エクセルやワードの使い方などを、
完全にではありませんが、かなり忘れてしまいました。
日頃、いろいろな機能を使っていないからだと思いますが、
それにしても、ヒドイものです。
また、人の名前なども、最近会った人ほど忘れてしまいます。
まあ、歳のせいだと思いますが。
ものの本によると、記憶には短期と長期があり、
蓄えられる脳の部分も違うという事です。
そして、加齢とともに、その連絡が上手くいかなくなるのだそうです。
何とかしなくては、と思っています。
思えば、忘れてしまいたい事ほど覚えていて、
忘れたくない事を忘れてしまう。
人間て、難しいものです。